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sorties acva

  • Le pont de la peur...

    De plus en plus sélectives, les sorties avec l'ACVA en cette fin d'année ! En plus du bourbier Ytracois, il a fallu passer un pont assez impressionnant sur l'Amazone (enfin je crois ?!) avant de se perdre dans la pampa au milieu des bêtes sauvages (les vaches, quoi).

     

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    Bel exemple d'aventure moderne. Personne n'a dû finir la traversée à la nage. Il valait mieux, les piranhas locaux n'attendaient que cela...

  • Rester de boue !

    De retour pour une sortie Acva qui se passe de commentaires... Espérons bientôt des conditions plus favorables ! (A suivre...)

     

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  • En club

    Même avec un printemps qui hésite encore à s'installer, les jours plus longs et (un peu) plus doux se ressentent dans l'affluence aux sorties ACVA du samedi... Il y a du perfectionnement dans l'air pour les jeunes pousses !

    En descente...

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    ...Mais aussi en montée (gestion de la motricité sur terrain gras... et si la neige n'est encore pas loin derrière, les accompagnateurs non plus ;-)))

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    Perso, j'avoue que pour le moment ça va mieux en descente que dans l'autre sens. Mais ne traîne pas trop à lâcher tes spatules Jean-Mi, c'est un conseil...

  • Bonnes résolutions

    "Pour la rentrée, je reprends le vélo" ! J'attendais de le voir pour le croire, mais la pipelette était bien de retour samedi dernier (photo de gauche). Certes un peu essoufflé, mais il n'était pas le seul !

          vélo,vtt,effort,reprise,ptac    vélo,vtt,effort,reprise,ptac    vélo,vtt,effort,reprise,ptac

    Et un peu d'émulation, ça aide à se motiver (26' dans le rouge d'après mon cardio quand même sur la sortie). Même si l'allure reste (très) limitée, le goût de se faire mal aux jambes y est, et... c'est essentiel pour l'entraînement, tout comme les objectifs.

    Alors on laisse refroidir ou on fixe une compétition ? Le 2 octobre, championnats du Cantal à Glénat ! avec plus de chemin et donc moins de route que l'an dernier. Affaire à suivre !

    PS : D'autres photos de la sortie et une vidéo en descente par Yoan ici.

  • Changement de saison

    Dissuasive, la couche de neige qui recouvre les chemins depuis plus d'une semaine ? Que nenni, la preuve...

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    Et que dire des paysages ? Avouez que ce serait dommage de rester cloîtré chez soi tout le week-end !

    A la recherche d'une excuse plus explicite ? 

     - "Pédaler dans la neige c'est physique". ("C'est trop dur, et pis la neige elle est trop molle", cf. "les bronzés font du ski" ? Faudrait savoir !!!)

    - Donc c'est un excellent exercice pour faire travailler le souffle et les cuisses. Déjà ça de gagné (ou de perdu) sur les calories des fêtes !

    - "C'est dangereux ?"  

    - Ben, pas plus que ça si on tombe... dans la neige. Par contre, je mentirais si je ne disais pas que les flaques gelées et les parties verglacées  peuvent occasionner quelques sueurs froides... Mais voilà encore un très bon entraînement pour les réflexes et la technique. De la capacité à récupérer la trajectoire et l'équilibre (ou au pire d'apprendre à tomber) dans ces conditions-là, la confiance doit s'en trouver renforcée ensuite quel que soit le terrain. Toujours le principe de se confronter à chaque fois à une expérience... déroutante ! Ce ne serait pas le propre du VTT que de reculer toujours plus la frontière de l'inexploré ?

    Quel serait l'intérêt sans une petite part d'aventure...

    Et je rappelle que le VTT se définit aussi comme un sport de glisse. Alors glissons !

    - Une dernière preuve ? D'autres frappadingues sévissaient au même moment lors d'une sortie Dériv'chaînes (lien vers le reportage ici).